運動不足 大人になると運動不足になっちゃうね

大人になると全然運動をしなくなる。学生時代には部活とか体育の時間によく運動をしていたけど、社会人になって運動をしなければいけない機会がなくなると、ホントにしなくなっちゃいました。ジムとか行って自分で運動をすればいいんでしょうけど、なかなかね。人間の意志は弱い。でもこのまま運動しない生活をしていると大変なことになっちゃいそう。今からでも運動しようかな。